![\"\"](\"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/douleur-physique-douleur-sociale.jpg\" "\\"Douleur")
Tu as peur d’aborder cette jolie poup\u00e9e<\/a> dans la rue ? C’est normal, ton cerveau est programm\u00e9 ainsi. Tu as peur de lui dire que tu l’aimes<\/a> ? C’est normal, ton cerveau est programm\u00e9 ainsi. Ta copine vient de te larguer, tu en souffres et tu te demandes comment la r\u00e9cup\u00e9rer ? C’est normal, ton cerveau est programm\u00e9 ainsi.<\/p>\n C’est du pur darwinisme : le rejet diminue les chances de survie, l’acceptation augmente tes chances de survie.<\/p>\n D’un point de vue intellectuel, c’est tr\u00e8s int\u00e9ressant. \u00c9volution, survie, centres c\u00e9r\u00e9braux\u2026<\/p>\n Mais d’un point de vue pratique, qu’est-ce que cela nous apporte ? \u00c0 part un peu de soulagement — la petite voix dans ta t\u00eate : “Ouf, je ne suis pas le seul.” — pas grand chose.<\/p>\n La peur du rejet est un des plus grands obstacles dans l’apprentissage de la s\u00e9duction.<\/p>\n Qui dit apprentissage de la s\u00e9duction dit interaction. Qui dit interaction dit \u00e9ventuel rejet. Qui dit \u00e9ventuel rejet dit peur. Et qui dit peur dit passivit\u00e9, procrastination, excuses et \u00e9vitement.<\/p>\n Bref, tu vois une belle nana. Tu chies dans ton froc. Tu ne l’abordes pas.<\/p>\n La question suivante se pose :<\/p>\n Ou comment carr\u00e9ment vaincre la peur du rejet ?<\/p>\n Voici quelques solutions\u2026<\/p>\n Si tu me connais, ce conseil pourrait te sembler bizarre : “Hein ? Konsti ! Qu’est-ce qui t’arrive ? Toi, le roi des r\u00e2teaux, tu nous conseilles d’\u00e9viter le r\u00e2teau ?”<\/p>\n Oui et non.<\/p>\n Ce conseil est destin\u00e9 aux mecs\u00a0sensibles et fragiles, aux d\u00e9butants sans exp\u00e9rience qui ont un manque de confiance en eux, qui sont mal dans leur peau, qui souffrent souvent\u00a0de solitude… Ces mecs g\u00e8rent difficilement les r\u00e2teaux. \u00c7a\u00a0les enfonce encore plus loin dans leur malaise.<\/p>\n Ces mecs ont avant tout besoin de quelques bonnes exp\u00e9riences. De quelques bonnes interactions avec des filles.<\/p>\n Comment accumuler de l’exp\u00e9rience, comment avoir des interactions sociales ET \u00e9viter le r\u00e2teau ?<\/p>\n C’est tout con. Tu dois terminer l’interaction en premier. Tu abordes, tu interagis avec la fille et tu termines l’interaction en premier. Tu lui dis : “Je dois y aller. Je te laisse. Au revoir.” Ou quelque chose dans ce style.<\/p>\n En terminant l’interaction, tu gardes le contr\u00f4le de l’interaction et tu \u00e9vites le rejet.<\/p>\n Se d\u00e9sensibiliser veut dire devenir moins sensible (non, s\u00e9rieux ?). La d\u00e9sensibilisation se traduit dans la r\u00e9duction de la douleur et de la souffrance. L’ingr\u00e9dient principal de la d\u00e9sensibilisation est la r\u00e9p\u00e9tition.<\/p>\n Deux m\u00e9thodes de d\u00e9sensibilisation existent : la m\u00e9thode douce et la m\u00e9thode dure.<\/p>\n La m\u00e9thode douce consiste \u00e0 y aller de mani\u00e8re progressive. Petit \u00e0 petit. Pas \u00e0 pas. Tu commences par exemple par l’\u00e9vitement du r\u00e2teau (tu termines l’interaction en premier). Apr\u00e8s quelques approches, tu proposes aux filles de prendre ton num\u00e9ro. Les approches suivantes tu leur proposes d’\u00e9changer vos num\u00e9ros. Ensuite tu leur dis de te donner leurs num\u00e9ros. Et ainsi de suite.<\/p>\n Bref, tu augmentes le niveau de difficult\u00e9 graduellement.<\/p>\n La m\u00e9thode dure est celle que je pr\u00e9f\u00e8re car tu obtiens des r\u00e9sultats spectaculaires tr\u00e8s rapidement. En quelques heures !<\/p>\n Mais cette m\u00e9thode ne convient pas \u00e0 tout le monde. Je dirais m\u00eame qu’elle ne convient pas \u00e0 la majorit\u00e9 des mecs. Pourquoi ? Car elle est…<\/p>\n Trop dure. Trop VIOLENTE !<\/p>\n J’ai vu des mecs litt\u00e9ralement\u00a0s\u2019effondrer\u00a0en larmes \u00e0 cause de cette m\u00e9thode.<\/p>\n Oups…<\/p>\n Cette m\u00e9thode consiste \u00e0 se prendre plein de r\u00e2teaux \u00e0 la\u00a0cha\u00eene.\u00a0L’un apr\u00e8s l’autre. Bam, bam, bam… Ainsi tu “fais comprendre” \u00e0 ton cerveau que la peur du rejet n’est pas justifi\u00e9e, qu’en r\u00e9alit\u00e9 il n’y a pas de cons\u00e9quences n\u00e9gatives, qu’en r\u00e9alit\u00e9 il ne se passe…<\/p>\n RIEN !<\/p>\n Tu te prends des r\u00e2teaux. C’est tout.<\/p>\n Pour te donner une id\u00e9e, jette un coup d’oeil \u00e0 l’article Comment se\u00a0lib\u00e9rer\u00a0du regard des autres<\/em><\/a>.<\/p>\n Je r\u00e9p\u00e8te : cette m\u00e9thode est violente. Je la conseille uniquement aux mecs ayant de l’exp\u00e9rience, de l’optimisme et une certaine maturit\u00e9. Des mecs qui savent encaisser des coups, qui savent relativiser, qui ne se prennent pas trop au s\u00e9rieux.<\/p>\n Avoir un cercle social augmente ton bien-\u00eatre et ton estime personnelle. Par cercle social je veux dire avoir au moins quelques relations amicales de qualit\u00e9.<\/p>\n Le cercle social est un excellent antidote (peut-\u00eatre m\u00eame le\u00a0meilleur) contre le rejet. C’est logique : faire partie d’un cercle social est une preuve r\u00e9elle d’acceptation.<\/p>\n Quand tu te fais rejeter, ton cerveau fait : “A\u00efe ! Je viens de me faire rejeter. Mes chances de survie diminuent. Douleur, douleur, douleur. Punition, punition, punition.”<\/p>\n Quand tu te fais accepter, ton cerveau fait : “Wouhou ! Je viens de me faire accepter. Mes chances de survie augmentent. Plaisir, plaisir, plaisir. R\u00e9compense, r\u00e9compense, r\u00e9compense.”<\/p>\nComment progresser en s\u00e9duction malgr\u00e9 la peur du rejet ?<\/h2>\n
\u00c9viter le r\u00e2teau<\/h3>\n
Se d\u00e9sensibiliser<\/h3>\n
D\u00e9velopper un cercle social<\/h3>\n