{"id":5446,"date":"2011-04-30T15:47:41","date_gmt":"2011-04-30T13:47:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/?p=5446"},"modified":"2014-09-26T19:11:11","modified_gmt":"2014-09-26T17:11:11","slug":"comment-se-liberer-du-regard-des-autres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/comment-se-liberer-du-regard-des-autres\/","title":{"rendered":"Comment se lib\u00e9rer du regard des autres&nbsp;?"},"content":{"rendered":"<p>R\u00e9cemment j\u2019ai eu une tr\u00e8s bonne critique de la part de Valentino. Pour r\u00e9sumer&nbsp;: \u00e0 part les <a title=\"Attendre des indices pour aborder une femme&nbsp;: l'analyse IRE\" href=\"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/indices-pour-aborder-une-femme\/\" target=\"_blank\">analyses<\/a>, conseils et techniques, il voudrait voir plus d\u2019exemples pratiques et de comptes rendus de vraies exp\u00e9riences (bonnes ET mauvaises) sur le blog.<\/p>\n<p>Il a tout a fait raison.<\/p>\n<p>\n<!--more-->\n<\/p>\n<p>J\u2019aime beaucoup analyser et diss\u00e9quer, mais rien de tel qu\u2019un exemple concret pour vraiment faire passer le message et surtout pour inspirer.<\/p>\n<p>\u00c0 partir de maintenant je donnerai plus d\u2019exemples et je partagerai plus souvent mes propres exp\u00e9riences et celles de mes amis.<\/p>\n<p>Here we go, my friend.<\/p>\n<p>Je vais te raconter une exp\u00e9rience intense qui m\u2019a beaucoup marqu\u00e9 et surtout\u2026 form\u00e9.<\/p>\n<h2>Comment utiliser la pression sociale pour t\u2019en d\u00e9barrasser&nbsp;?<\/h2>\n<p>L&#8217;histoire remonte \u00e0 quelques ann\u00e9es&#8230; J\u2019\u00e9tais de sortie avec un de mes partenaires de drague (mon &#8220;wing&#8221;) dans un caf\u00e9 dansant. L\u2019endroit \u00e9tait bourr\u00e9. Musique techno, dj, alcool, lasers, podium, des groupes de gonzesses, des groupes mixtes, des &#8220;nazes&#8221; au bar, des machos en train de frimer, des filles en train de danser, d\u2019autres en train de regarder\u2026 Tu vois l\u2019image.<\/p>\n<p>La fi\u00e8vre du samedi soir et nos muscles sociaux encore \u00e0 froid, on venait de rentrer. Pas de meilleur moyen pour se chauffer que\u2026 de se lancer&nbsp;! Je vois un groupe de trois filles. Et hop\u2026 J\u2019<a title=\"Comment aborder une femme en groupe&nbsp;?\" href=\"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/comment-aborder-une-femme-en-groupe\/\" target=\"_blank\">aborde<\/a> la jolie brune au jeans serrant de mani\u00e8re assez maladroite et h\u00e9sitante.<\/p>\n<p>Elle me regarde d\u2019un air hautain, tourne les yeux et me fait un &#8220;non&#8221; de la t\u00eate. La r\u00e9ponse \u00e9tait claire&#8230;<\/p>\n<p>&#8220;Et paaaf&nbsp;!&#8221; N\u2019ayant pas r\u00e9ussi \u00e0 &#8220;m\u2019en foutre et \u00e0 en rigoler&#8221;, j\u2019ai senti le courage, la <a title=\"Comment augmenter ta confiance en toi avec les femmes&nbsp;?\" href=\"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/exercice-drague-confiance-en-soi-avec-femmes\/\" target=\"_blank\">confiance<\/a> et la volont\u00e9 s\u2019\u00e9couler de mon corps.<\/p>\n<p>Je me sentais petit, faible, inf\u00e9rieur et sous pression. J\u2019avais l\u2019impression que tout le monde ne regardait que moi. J\u2019\u00e9tais bless\u00e9&nbsp;!<\/p>\n<p>Bless\u00e9\u2026 et surpris&nbsp;! Surpris, car malgr\u00e9 mon exp\u00e9rience, malgr\u00e9 mes succ\u00e8s et mes \u00e9checs, je n\u2019arrivais pas \u00e0 g\u00e9rer ce r\u00e2teau <em>insignifiant<\/em>. Ce qui, en r\u00e9trospective, est tout \u00e0 fait normal, hein. Je ne suis qu\u2019un humain et les humains ne sont pas en forme tout le temps. Il y a des jours comme \u00e7a\u2026<\/p>\n<p>Donc, je me prends le premier <a title=\"Comment draguer sans se prendre de r\u00e2teaux\" href=\"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/comment-draguer-sans-se-prendre-de-rateaux\/\" target=\"_blank\">r\u00e2teau<\/a> de la soir\u00e9e. Je le prends mal\u2026 Et l\u00e0, que se passe-t-il&nbsp;?<\/p>\n<h2>Un d\u00e9clic&nbsp;!<\/h2>\n<p>Je me suis dit&nbsp;: &#8220;Ok&#8230; Encore une qui se la p\u00e8te. Et moi je ne trouve rien de mieux \u00e0 faire que de r\u00e9agir comme une mauviette. Ben, si c\u2019est comme \u00e7a. Alors, on va voir ce qu\u2019on va voir.&#8221;<\/p>\n<p>J\u2019ai pris une d\u00e9cision masochiste. Je voulais voir jusqu\u2019o\u00f9 je pouvais aller&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li>je voulais tester MES limites&nbsp;;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>je voulais voir jusqu\u2019o\u00f9 je pouvais m\u2019enfoncer dans la honte, l\u2019humiliation et le d\u00e9sespoir. Bref, je voulais vraiment toucher le fond&nbsp;;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>je voulais m\u00eame aller plus loin. Une fois ayant touch\u00e9 le fond, je voulais voir ce qu\u2019il y avait derri\u00e8re ce fond&nbsp;!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Quelle est la r\u00e9action plus ou moins normale suite \u00e0 un r\u00e2teau &#8220;douloureux&#8221; ? Se distancier de la fille&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li>aller ailleurs et \u00e9ventuellement prendre une petite pause pour dig\u00e9rer le r\u00e2teau&nbsp;;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>aller aux toilettes ou au bar pour prendre un antidouleur liquide&nbsp;;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>retourner chez tes potes, le visage crisp\u00e9 en esp\u00e9rant qu\u2019ils ne remarqueront pas la honte (imaginaire) que tu viens de te taper.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bref, te distancier\u2026 loin de la source de ta souffrance. Loin de cette salope qui se la p\u00e8te et que tu voudrais, surtout apr\u00e8s le r\u00e2teau, baiser tellement fort pour lui montrer que le mec, c\u2019est toi&nbsp;!<\/p>\n<p>Se distancier de la source de ta souffrance apr\u00e8s un r\u00e2teau douloureux, n\u2019est pas seulement un r\u00e9flexe normal. Mais en termes d\u2019intelligence sociale, c\u2019est aussi la meilleure chose \u00e0 faire. Dans les bars et bo\u00eetes beaucoup sont l\u00e0 pour du &#8220;m\u2019as-tu vu&#8221;. Et la distance interpersonnelle est aussi tr\u00e8s petite, surtout quand l\u2019endroit est bourr\u00e9.<\/p>\n<p>Bref, quand tu te prends un r\u00e2teau dans un tel endroit, les personnes autour le verront. R\u00e9sultat&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li>ta valeur sociale diminue aux yeux des personnes qui t\u2019ont vu prendre le r\u00e2teau&nbsp;;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>les chances de te prendre un r\u00e2teau chez ces personnes augmente consid\u00e9rablement.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00c9motion et strat\u00e9gie<\/h2>\n<p>Donc, d\u2019un point de vue \u00e9motionnel (pour dig\u00e9rer plus facilement) et d\u2019un point de vue strat\u00e9gique (pour ne pas perdre toutes tes chances), la meilleure chose \u00e0 faire est de te distancier.<\/p>\n<p>Du bon sens\u2026 Logique\u2026 \u00c9vident\u2026 N\u2019est-ce pas&nbsp;?<\/p>\n<p>Hein&nbsp;?<\/p>\n<p>N\u2019est-ce pas&nbsp;?<\/p>\n<p>Et ben\u2026<\/p>\n<p>NON&nbsp;!<\/p>\n<p>En tout cas, pas d\u2019un point de vue \u00e9motionnel. D\u2019un point de vue strat\u00e9gique, oui, en quelque sorte. Mais du strat\u00e9gique, ON S\u2019EN BAT LES COUILLES. Car ce qui compte, c\u2019est TON bien-\u00eatre.<\/p>\n<p>Que pr\u00e9f\u00e8res-tu&nbsp;? Te sentir mal et \u00eatre efficace d\u2019un point de vue strat\u00e9gique&nbsp;? Ou te sentir au top tout court&nbsp;?<\/p>\n<p>Oui, moi aussi\u2026 ;-)<\/p>\n<h2>Qu\u2019ai-je fait&nbsp;?<\/h2>\n<p>J\u2019ai imm\u00e9diatement <a title=\"Comment aborder une femme en groupe\" href=\"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/comment-aborder-une-femme-en-groupe\/\" target=\"_blank\">abord\u00e9 la deuxi\u00e8me fille du groupe<\/a>. Malgr\u00e9 la pression, la tension n\u00e9gative et la sensation de honte, je la regarde droit dans les yeux et lui dis&nbsp;: &#8220;Et alors&nbsp;? Toi&nbsp;? T\u2019as envie&nbsp;?&#8221;<\/p>\n<p>Exactement la m\u00eame r\u00e9action que sa copine aux jeans serrant&nbsp;: elle me lance un regard m\u00e9prisant et me fait &#8220;non&#8221; de la t\u00eate.<\/p>\n<p>Honte, humiliation et pression fois deux. Je m\u2019enfonce encore plus&#8230; J\u2019ai l\u2019impression que m\u00eames les gens des \u00e9tablissements adjacents me regardent\u2026 TOUS&nbsp;!<\/p>\n<p>Mais la petite voix dans ma t\u00eate me dit&nbsp;: &#8220;Allleezzz\u2026 Pas grave\u2026 Continue&nbsp;! Continue&nbsp;!&#8221;<\/p>\n<p>Et hop\u2026 Je me tourne vers la troisi\u00e8me du groupe&nbsp;: &#8220;Et toi&nbsp;? Alors&nbsp;? Tu viens&nbsp;?&#8221; M\u00eame r\u00e9action\u2026<\/p>\n<p>Honte, humiliation et pression fois trois. Je commence \u00e0 voir le fond se rapprocher\u2026<\/p>\n<p>&#8220;Alleeeezzzz\u2026 Encoooore\u2026 Continue&nbsp;!&#8221;<\/p>\n<p>Je me tourne vers le groupe adjacent. Ils \u00e9taient effectivement en train de me regarder et ils n\u2019avaient pas l\u2019air tr\u00e8s contents de me voir venir. :-)<\/p>\n<p>\u00c0 la premi\u00e8re du groupe&nbsp;: &#8220;Sinon, toi&nbsp;? Tu m\u2019as l\u2019air d\u2019avoir besoin d\u2019un coup de main\u2026&#8221; Honte, humiliation et pression fois quatre.<\/p>\n<p>Deuxi\u00e8me du groupe\u2026 Je ne sais plus ce que je lui ai dit, mais \u00e7a n\u2019a s\u00fbrement pas fait preuve de grande cr\u00e9ativit\u00e9 et \u00e9loquence. Honte, humiliation et pression fois cinq.<\/p>\n<p>Troisi\u00e8me du groupe. Honte, humiliation et pression fois six.<\/p>\n<p>Quatri\u00e8me du groupe. Honte, humiliation et pression fois sept.<\/p>\n<p>Groupe adjacent. Honte, humiliation et pression fois sept, huit, neuf, dix\u2026<\/p>\n<p>Groupe adjacent. Honte, humiliation et pression fois onze, douze, treize\u2026<\/p>\n<p>Groupe adjacent. Je voyais le fond, comme un grand mur noir, se rapprocher \u00e0 200 \u00e0 l\u2019heure.<\/p>\n<p>&#8220;Whaaaaaaaaaaa&nbsp;!!!! Nooooooooooonnnn&nbsp;!!!!! AAaaaaaarrrrggghhhhhhh&nbsp;!!!!&#8221;<\/p>\n<p>&#8220;Allleeeeeezzzz\u2026 Continue&nbsp;!&#8221;<\/p>\n<p>Honte, humiliation et pression fois quatorze, quinze\u2026<\/p>\n<h2>BAM&nbsp;!<\/h2>\n<p>Collision frontale\u2026 Le fond m\u2019explose en pleine gueule.<\/p>\n<p>J\u2019ouvre les yeux\u2026<\/p>\n<p>Le plus obscur des t\u00e9n\u00e8bres&nbsp;? L\u2019ENFER&nbsp;?<\/p>\n<p>Non\u2026<\/p>\n<p>Que vois-je&nbsp;?<\/p>\n<p>Un paysage idyllique&nbsp;: un champ dor\u00e9, le soleil qui brille, une colline, un arbre, des fleurs, des papillons\u2026 Non, je n\u2019\u00e9tais pas drogu\u00e9. C\u2019est juste une m\u00e9taphore. :-)<\/p>\n<p>J\u2019\u00e9tais libre. Libre comme l\u2019air. L\u00e9ger&nbsp;!<\/p>\n<p>&#8220;Wouhooouuu&nbsp;! Alleeeeezz\u2026 Continue&nbsp;! Encore&nbsp;!&#8221;<\/p>\n<p>Groupe adjacent. R\u00e2teau&nbsp;! (Pas vraiment une surprise. :-p)<\/p>\n<p>Honte, humiliation et pression fois\u2026 je ne sais plus combien. Mais en tout cas, ce n\u2019\u00e9tait plus pour moi. Non, moi, je riais\u2026 Je riais\u2026<\/p>\n<p>Pourquoi&nbsp;?<\/p>\n<p>Parce que l\u00e0 j\u2019ai vraiment vu que TOUT LE MONDE est &#8220;victime&#8221; de cette pression sociale. Tout le monde croit devoir plaire, s\u2019adapter\u2026 Tout le monde est \u2013 certains plus que d\u2019autres \u2013 en demande de validation. Sauf\u2026<\/p>\n<p>MOI&nbsp;!<\/p>\n<p>J\u2019\u00e9tais le seul \u00e0 me bouger librement, sans cette petite voix interne me disant (inconsciemment)&nbsp;: &#8220;Attention&nbsp;! Ne fait pas ceci\u2026 Ne fait pas cela\u2026 Les gens pourraient croire que\u2026&#8221;<\/p>\n<p>Non, ma petite voix me disait juste&nbsp;: &#8220;Wouhou&nbsp;! Allez&nbsp;! Continue&nbsp;!&#8221;<\/p>\n<p>\u00c0 ce moment, elle m\u2019a bien plu, cette petite voix. Evidemment je continuais \u00e0 aborder. L\u2019une apr\u00e8s l\u2019autre. Sautant d\u2019un groupe \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n<p>Et vu que j\u2019\u00e9tais en train de n\u00e9gliger compl\u00e8tement le c\u00f4t\u00e9 strat\u00e9gique de la drague, je continuais \u00e0 me prendre des r\u00e2teaux. Et plus j\u2019en prenais, plus je m\u2019amusais. Plus je riais. Plus je me sentais libre comme l\u2019air&nbsp;!<\/p>\n<h2>Histoire d&#8217;amour, histoire de cul&nbsp;?<\/h2>\n<p>Ayant br\u00fbl\u00e9 trois quarts des cibles disponibles, j\u2019entame la trenti\u00e8me (plus ou moins) approche. Je l\u2019aborde. C\u2019\u00e9tait une petite m\u00e9tisse en train de flirter avec un mec. Elle m\u2019accueille chaleureusement. Le mec aussi.<\/p>\n<p>Constatant la nature de leur interaction, je leur dis&nbsp;: &#8220;Ooohhh\u2026 \u00c7a \u00e0 l\u2019air de bien marcher entre vous. Je vais vous laisser continuer\u2026 Merci infiniment et amusez-vous bien.&#8221;<\/p>\n<p>Je m\u2019en foutais compl\u00e8tement. J\u2019aurais pu d\u00e9velopper l\u2019interaction, mais \u00e7a ne jouait plus aucun r\u00f4le. Ils avaient l\u2019air de bien s\u2019entendre et m\u00eame plus. Alors, pourquoi interf\u00e9rer dans leur histoire d\u2019amour (ou de cul) potentielle\u2026<\/p>\n<p>J\u2019avais remport\u00e9 la victoire une quinzaine de r\u00e2teaux auparavant.<\/p>\n<p>J\u2019avais battu un GRAND d\u00e9mon&nbsp;!<\/p>\n<p>Alors, quelle est la morale de l\u2019histoire&nbsp;? Il y en a plusieurs&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li>La pers\u00e9v\u00e9rance paye toujours. Comme le dit le grand Confucius&nbsp;: &#8220;Peu importe la vitesse \u00e0 laquelle tu avances, tant que tu ne t\u2019arr\u00eates pas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Tu as toujours plus de pouvoir que tu ne le crois. Et quand tu d\u00e9couvres en toi une &#8220;nouvelle&#8221; source de pouvoir\u2026 Ben, comme le dit Stromae&nbsp;: &#8220;quand y en a plus et ben y en a encore&nbsp;!&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>L\u2019angoisse <em>avant<\/em> est toujours plus forte que l\u2019angoisse <em>pendant<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>L\u2019angoisse sociale est toxique&nbsp;! Pour vaincre cette angoisse il faut l\u2019accepter et la confronter\u2026 de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9titive.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>La joie n\u2019est pas dans le r\u00e9sultat, mais dans le chemin.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>La joie, le <a title=\"Comment draguer efficacement et avec plaisir\" href=\"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/draguer-efficacement-et-avec-plaisir-10-regles-or\/\" target=\"_blank\">plaisir<\/a> et le <a title=\"Voici pourquoi tu dragues vraiment\" href=\"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/pourquoi-draguer\/\" target=\"_blank\">bonheur<\/a> viennent de l\u2019int\u00e9rieur. Il faut juste vouloir les voir. Et puisqu\u2019ils viennent de l\u2019int\u00e9rieur, tu dois regarder \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, TON int\u00e9rieur.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Cette histoire a s\u00fbrement d\u2019autres morales, mais\u2026 \u00e0 te de les voir. :-)<\/li>\n<\/ul>\n<p><a title=\"Alors on danse\" href=\"http:\/\/youtu.be\/7pKrVB5f2W0?t=21s\" target=\"_blank\">Alors on danse&nbsp;!<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00e9cemment j\u2019ai eu une tr\u00e8s bonne critique de la part de Valentino. Pour r\u00e9sumer&nbsp;: \u00e0 part les analyses, conseils et techniques, il voudrait voir plus d\u2019exemples pratiques et de comptes rendus de vraies exp\u00e9riences (bonnes ET mauvaises) sur le blog. Il a tout a fait raison.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[32,71],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5446"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5446"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5446\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coachdrague.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}