Cher lecteur, as-tu peur d\u2019aborder les femmes\u00a0?<\/p>\n
Bien entendu. 99% des mecs (99%, fa\u00e7on de parler) ont peur d’aborder les femmes.<\/p>\n
Dans cet article je partagerai avec toi une astuce pour t\u2019aider \u00e0 surmonter ta peur d\u2019aborder les femmes plus facilement<\/em>.<\/p>\n \n\n<\/p>\n Je l’ai r\u00e9p\u00e9t\u00e9 des milliers de fois et je continue \u00e0 le r\u00e9p\u00e9ter : pour surmonter ta peur tu as besoin de 2 ingr\u00e9dients : la confrontation et la r\u00e9p\u00e9tition.<\/p>\n Tu dois te confronter \u00e0 ta peur (tu dois faire<\/em> ce qui te fait peur) et tu dois r\u00e9p\u00e9ter \u00e7a autant de fois que n\u00e9cessaire.<\/p>\n Maintenant, pour la plupart des mecs, vaincre cette peur<\/a> reste une entreprise douloureuse.<\/p>\n Mais\u2026<\/p>\n Avant de continuer, j\u2019aimerais te demander une chose\u00a0: de lire cet article jusqu’au bout, car il a le potentiel de transformer ta vie sans m\u00eame que tu t’en rendes compte.<\/p>\n Voici comment\u00a0: le contenu de cet article changera ta vision \u2192 cette nouvelle vision influencera tes choix \u2192 ces choix se traduiront dans tes comportements \u2192 ces comportements se traduiront dans tes r\u00e9sultats.<\/p>\n vision \u2192 choix \u2192 comportement \u2192 r\u00e9sultats<\/p>\n \u00ab\u00a0Konsti, n’allais-tu pas me donner une astuce pour m’aider \u00e0 surmonter ma peur plus facilement ?\u00a0\u00bb<\/p>\n C\u2019est ce que je viens de faire\u00a0!<\/p>\n Continue \u00e0 lire et tu comprendras\u2026<\/p>\n Dans cet article nous allons changer ta vision, ton attitude, ton \u00e9tat d’esprit vis-\u00e0-vis de la peur d’aborder les femmes<\/a>.<\/p>\n Ton attitude actuelle vis-\u00e0-vis de la peur peut se r\u00e9sumer \u00e0 \u00e7a :<\/p>\n Si c\u2019est ton point de vue sur la peur, alors\u2026<\/p>\n \u2026 tu as raison\u00a0!<\/p>\n La peur est un r\u00e9el obstacle pour toi. La peur te freine r\u00e9ellement.<\/p>\n Avec cette vision n\u00e9gative sur la peur, quand tu d\u00e9cides d’aborder une femme, ton cerveau d\u00e9clenche la r\u00e9ponse combat-fuite<\/em>.<\/p>\n Ton cerveau te pr\u00e9pare \u00e0 affronter un danger avec tous les changements physiologiques qui vont avec\u00a0: constriction des vaisseaux sanguins, p\u00e2leur ou rougissement, vision tunnelis\u00e9e, tremblements, etc.). Aborder une femme devient une exp\u00e9rience similaire \u00e0 un ours qui t\u2019attaque.<\/p>\n Rester \u00e0 la maison ou te faire attaquer par un ours\u00a0? Le choix est vite fait.<\/p>\n Ceci pourrait (partiellement) expliquer pourquoi tant de mecs ont des difficult\u00e9s \u00e0 se lancer dans la pratique de la drague<\/a>.<\/p>\n Voici ce que nous allons faire maintenant.<\/p>\n Nous allons changer ta vision vis-\u00e0-vis de la peur\u00a0!<\/p>\n Encore une fois :\u00a0meilleure vision \u2192 meilleurs choix \u2192 meilleurs comportements \u2192 meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>\n Accroche-toi, car nous allons faire un virage \u00e0 180\u00b0\u00a0!<\/p>\n Pr\u00eat\u00a0?<\/p>\n C\u2019est parti\u00a0!<\/p>\n Et si la peur \u00e9tait ton amie ?<\/p>\n Et si la peur voulait te faire comprendre que ce que tu comptes faire est r\u00e9ellement important pour toi ?<\/p>\n Et si la peur n’\u00e9tait pas un obstacle, mais une partie int\u00e9grante des interactions homme-femme en particulier et de la condition humaine en g\u00e9n\u00e9ral ?<\/p>\n Et si la peur voulait dire : \u00ab Ton cerveau et ton corps te pr\u00e9parent \u00e0 \u00eatre performant, \u00e0 livrer une super performance, \u00e0 exceller !\u00a0\u00bb\u00a0?<\/p>\n Car au final, c’est \u00e7a…<\/p>\n C’est vraiment<\/em> \u00e7a !<\/p>\n La peur est<\/em> ton amie. La peur essaie r\u00e9ellement<\/em> de te faire comprendre que la situation est importante pour toi.<\/p>\n As-tu d\u00e9j\u00e0 rencontr\u00e9 quelqu’un qui n’a jamais eu peur ? Bien s\u00fbr que non.<\/p>\n La peur est une \u00e9motion de base. Tous les humains, tous les mammif\u00e8res connaissent la peur.<\/a><\/p>\n Tu connais quelqu’un qui n’a pas peur d’aborder ? Probablement que non.<\/p>\n Et si tu connaissais quand m\u00eame quelqu’un qui n’a pas peur d’aborder, c’est qu’il a r\u00e9ussi \u00e0 surmonter cette peur. Dans ce cas, je t’invite \u00e0 lui poser des questions sur son \u00e9tat d’esprit vis-\u00e0-vis de la peur. Je parie qu’il a une vision positive comme celle que je viens de te donner.<\/p>\n Est-ce que tu as d\u00e9j\u00e0 surmont\u00e9 des \u00e9preuves difficiles comme parler devant un public ou passer un test ou un examen difficile ?<\/p>\n Comment t’es-tu senti avant ?<\/p>\n Exactement, tu \u00e9tais neveux.<\/p>\n Tu avais peur\u00a0!<\/p>\n Ton cerveau et ton corps savaient que c’\u00e9tait un d\u00e9fi. Par cons\u00e9quent, tu t’es retrouv\u00e9 dans un \u00e9tat de hyper-focus, hyper-vigilance et hyper-endurance.<\/p>\n Quand tu abordes une femme, exactement les m\u00eames centres du cerveau sont activ\u00e9s, les m\u00eames neurotransmetteurs s\u00e9cr\u00e9t\u00e9s, etc.<\/p>\n Aborder une femme<\/a> est un d\u00e9fi.<\/p>\n La peur te pr\u00e9pare \u00e0 ce d\u00e9fi\u00a0!<\/p>\n Pas tout \u00e0 fait.<\/p>\n Ne crois pas que ne pas avoir peur est un meilleur \u00e9tat pour aborder. Car ce n\u2019est pas le cas.<\/p>\n L\u2019inverse est vrai\u00a0!<\/p>\n Mieux vaut avoir peur.<\/p>\n En ayant peur tu mobilises plus de ressources pour faire face \u00e0 la situation : plus de focus, plus de sang dans le cerveau et les muscles, plus de d\u00e9termination, plus de vigilance…<\/p>\n Quand est-ce que je fais les meilleures approches ?<\/p>\n Quand j\u2019ai peur ET quand j’\u00e9prouve du plaisir \u00e0 aborder (entre la 2e \u00e0 5e approche de la journ\u00e9e ou soir\u00e9e).<\/p>\n Quand je suis enti\u00e8rement d\u00e9tendu (\u00e0 partir de, plus ou moins, la 6e approche de la journ\u00e9e ou soir\u00e9e), mes approches deviennent moins bonnes : j\u2019ai moins de conviction, de d\u00e9termination, de motivation, d’\u00e9nergie… J\u2019injecte moins d\u2019\u00e9motions dans mes approches.<\/p>\n C’est plus apathique. Plus plat. Plus light<\/em>.<\/p>\n Supposons que tu as suffisamment \u00e9tudi\u00e9, pr\u00e9f\u00e8res-tu \u00eatre excit\u00e9 avant un examen difficile ou 100% d\u00e9tendu ?<\/p>\n La bonne r\u00e9ponse : excit\u00e9 !<\/p>\n Si tu es \u00ab\u00a0100% d\u00e9tendu\u00a0\u00bb lors de l\u2019examen, alors tu risques de moins bien performer que si tu \u00e9tais excit\u00e9.<\/p>\n Encore une fois, la peur est ton amie ! La peur fait ressortir le meilleur de toi-m\u00eame.<\/p>\n Voici une petite synth\u00e8se, avant de passer \u00e0 la foire aux questions :<\/p>\n Puisque je ne savais pas comment int\u00e9grer les \u00e9l\u00e9ments suivants de mani\u00e8re coh\u00e9rente et fluide dans le texte (ou je n\u2019avais plus assez d\u2019inspiration et de clart\u00e9 d\u2019esprit apr\u00e8s une nuit pass\u00e9e \u00e0 envoyer des messages chauds sur Whatsapp), je les ai jet\u00e9s ensemble dans une foire aux questions.<\/p>\n La voici\u2026<\/p>\n \u00ab\u00a0Konsti, c\u2019est tr\u00e8s beau tout \u00e7a\u2026 en th\u00e9orie. Je cherche des conseils pratiques et imm\u00e9diatement applicables sur le terrain.\u00a0La masturbation intellectuelle, ce n\u2019est pas pour moi. Je veux aborder. Je veux choper\u00a0! \u00bb<\/p>\n Je te comprends parfaitement. La masturbation intellectuelle ne t\u2019int\u00e9resse pas.<\/p>\n Et la masturbation tout court\u00a0?<\/p>\n Blague \u00e0 part, voici comment appliquer \u00e7a sur le terrain.<\/p>\n Tu t’appr\u00eates \u00e0 sortir ? Alors, lis cet article juste avant. C\u2019est aussi simple que \u00e7a.<\/p>\n Encore une fois\u00a0:<\/p>\n Ensuite, sur le terrain\u00a0:<\/p>\n \u00ab\u00a0Oui mais, Konsti. Cette strat\u00e9gie de \u00ab\u00a0la peur est ton amie\u00a0\u00bb marche seulement pour les mecs \u00ab\u00a0normaux\u00a0\u00bb qui ont juste peur d’aborder. Moi, par contre, j\u2019ai vraiment<\/em> tr\u00e8s, tr\u00e8s peur ! Je suis vraiment<\/em> timide. Je souffre m\u00eame de phobie sociale.\u00a0\u00bb<\/p>\n Tu es un cas s\u00e9v\u00e8re et ta peur est un vrai<\/em> probl\u00e8me ?<\/p>\n C’est une EXCELLENTE nouvelle !<\/p>\n Alors, ce changement d’attitude vis-\u00e0-vis de la peur est d’autant plus important pour toi.<\/p>\n Les avantages de l\u2019attitude positive vis-\u00e0-vis de la peur ne se limitent pas qu\u2019\u00e0 ceux qui ont un peu<\/em> peur.<\/p>\n ATTENTION ! Ce changement d’attitude n\u2019\u00e9liminera pas ta peur. \u00c7a va changer le sens<\/em> que tu donnes \u00e0 la peur et ensuite les effets<\/em> de cette peur.<\/p>\n \u00ab\u00a0Oui, mais Konsti. Je n’y crois pas trop \u00e0 cette nouvelle attitude. Quand j\u2019essaie de changer mon attitude, c’est comme si je me mentais \u00e0 moi-m\u00eame. Quand je me dis \u00ab\u00a0La peur est ton amie, c’est de l’excitation, c\u2019est un signe que ton corps de pr\u00e9pare \u00e0 \u00eatre plus performant.\u00a0\u00bb, une partie en moi me r\u00e9pond que ce n’est pas vrai.\u00a0\u00bb<\/p>\n Premi\u00e8rement, le dicton fake it till you make it<\/em> est tr\u00e8s pertinent ici.<\/p>\n Ou bien, comme je le dis si souvent : \u00ab\u00a0La r\u00e9p\u00e9tition est la meilleure amie de l’apprentissage !\u00a0\u00bb<\/p>\n Plus tu r\u00e9p\u00e8tes cette nouvelle vision, plus elle deviendra r\u00e9alit\u00e9. Ta r\u00e9alit\u00e9\u00a0!<\/em><\/p>\n (Je suis certain que le ph\u00e9nom\u00e8ne psychologique \u00ab\u00a0plus tu es confront\u00e9 \u00e0 une info, plus tu y croiras, m\u00eame si cette info est fausse\u00a0\u00bb a un nom, mais je ne m\u2019en souviens plus. Si tu connais le nom de ce ph\u00e9nom\u00e8ne \u2013 je pense aussi qu\u2019il fait partie des biais cognitifs \u2013 alors partage-le dans les commentaires, si tu veux bien. Et si tu ne veux pas, alors partage-le \u00e9galement dans les commentaires. )<\/p>\n Deuxi\u00e8mement, que tu y crois ou non ne change pas grand-chose. La terre est ronde, que tu le crois ou non. Pareil pour ce changement d’attitude. \u00c7a marche vraiment ! C’est prouv\u00e9 scientifiquement. C’est un fait !<\/p>\n Tu ne t\u2019es probablement pas pos\u00e9 cette question. Je vais quand-m\u00eame y r\u00e9pondre, car c\u2019est important.<\/p>\n Alors, ce qu\u2019il ne faut surtout pas faire, c\u2019est \u00e9viter d’aborder les femmes afin d\u2019\u00e9viter la peur.<\/p>\n En essayant d\u2019\u00e9viter la peur, tu d\u00e9veloppes une relation hostile avec la peur. Cette peur hostile deviendra de plus en plus intense et tenace.<\/p>\n \u00ab\u00a0Konsti, j’ai essay\u00e9 ton truc. \u00c7a ne marche pas ! La peur est toujours l\u00e0.\u00a0\u00bb<\/p>\n Si tu penses \u00e7a, c’est que tu per\u00e7ois la peur encore comme un ennemi, comme quelque chose de n\u00e9gatif, quelque chose \u00e0 \u00e9viter.<\/p>\n Encore une fois, ce changement d’attitude n’enl\u00e8vera pas la peur. Ce changement d’attitude changera la signification de la peur et par cons\u00e9quent son effet.<\/p>\n M\u00eame si tu as l’impression que la peur n’est pas utile, accueillir<\/em> cette peur peut la transformer en quelque chose d\u2019utile : plus d’\u00e9nergie, plus de motivation<\/a>, plus de de volont\u00e9 d\u2019agir et plus de confiance<\/a>. Plus de confiance, c\u2019est-\u00e0-dire passer de\u00a0\u00ab\u00a0Je ne veux pas.\u00a0\u00bb \u00e0 \u00ab\u00a0Je peux le faire\u00a0!\u00a0\u00bb.<\/p>\n En conclusion, puisque je n\u2019ai plus d\u2019inspiration, de motivation et de clart\u00e9 d\u2019esprit apr\u00e8s une nuit pass\u00e9e \u00e0 envoyer des messages chauds sur Whatsapp, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de terminer cet article brusquem<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cher lecteur, as-tu peur d\u2019aborder les femmes\u00a0? Bien entendu. 99% des mecs (99%, fa\u00e7on de parler) ont peur d’aborder les femmes. 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Mieux vaut ne pas<\/em> avoir peur, n\u2019est-ce pas\u00a0?<\/h2>\n
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La peur est ton amie, la foire aux questions<\/h2>\n
Comment appliquer \u00e7a concr\u00e8tement<\/em> sur le terrain\u00a0?<\/h3>\n
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\u00c7a marche aussi pour ceux qui ont vraiment tr\u00e8s <\/em>peur\u00a0?<\/h3>\n
Je ne suis pas convaincu. Une partie de moi me dit que \u00e7a ne marche pas, que ce n\u2019est pas vrai.<\/h3>\n
Qu\u2019est-ce qu\u2019il ne faut pas faire\u00a0?<\/h3>\n
\u00c7a ne marche pas, la peur est toujours l\u00e0<\/h3>\n